メンタルヘルスと子育て 親のストレス反応は子に連動する
母親のストレス反応は、コルチゾールや脳波のレベルで子どもにも連動する——。フェルドマンの母子研究やfNIRSによる脳波同期の研究、ハーバード大学の「有毒ストレス」の知見から、その仕組みと「親が一息つくこと」の大切さをわかりやすく解説します。
2026-09
メンタルヘルスと子育て 
YouTube 【摂食障害トーク】年齢は関係ない。この自分で存在していい。と思えるか
久しぶりの摂食障害トークです。今回は「年齢は関係ない」というテーマでお話ししました。回復期の過食の頃の話、イギリス留学中に出会った本から気づいたこと、そして「自分自身をどれだけ認められているか」という本質について。体型コンプレックスや年齢だ...
YouTube 運転するしかないという現実。（パニック障害でも）
今回は、通勤中の車内から「パニック障害で発作があっても、運転するしかない現実」について語った動画です。「危険な状態で運転するのはおかしい」という意見への思い、車なしでは生活が成り立たない地方在住者の現実、発作時の路肩停止やハザードを使った安...