メンタルヘルスと子育て

母親のストレス反応は、コルチゾールや脳波のレベルで子どもにも連動する——。フェルドマンの母子研究やfNIRSによる脳波同期の研究、ハーバード大学の「有毒ストレス」の知見から、その仕組みと「親が一息つくこと」の大切さをわかりやすく解説します。