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今回は、私がこれまで経験してきた不整脈の体験談についてお話ししました。小学生の頃の健康診断で一度引っかかったこと、20代後半の摂食障害からの回復期にランニング中に初めて自覚した不整脈、そしてパニック障害の時期に悪化した経緯まで、約20年にわ...

こんにちは、ぴょん・あえりです🐰今回は、子育て中のリアルなお話をしました。子どもがいると、毎日のように小さなケガや傷が絶えない…「生傷絶えない子育て」ってまさにこのこと！デンジャラスゾーン、重なるタイミングの悪さ、明日の仕事へのプレッシャー...

天気とメンタルヘルスの関係についてお話ししましたこの動画では以下の3つのポイントについてお話ししています。最大のエルニーニョ現象 – 今年の気候変動がどれほど大きいか天気と体調不良 – 気圧の変化が体に与える影響光と体調の関係 – 日照時間...

成功体験というパワーぴょん観ていただけると嬉しいです♪

回復して思う、余計な心配をしなくていい幸せ。ぴょん観ていただけると嬉しいです♪

【お喋り回。】テーマ：育児と仕事（というか自分時間）ぴょんイイネ、コメントお待ちしています♪

受け止め、流す。いつか可能に！ぴょんぜひ観てみてくださいね～♪