今回の動画では「親と子のストレス連動」というテーマで語ってみました。
研究では、親がストレスを感じてコルチゾールというストレスホルモンが出ると、直接ストレスにさらされていないはずの子どもからも、数時間後に同じ反応が検出されたそう。
脳波のパターンも親子で似てくるといいます。
さらに、イライラしやすい傾向の子ほど親との脳波の連動が少ないという実験結果も。
親とのつながりが深いほど、ストレスからの回復が早いと考えられる結果ですね。
ママがハッピーでいることが、結局は子どものご機嫌にもつながるのかもしれません。
つい後回しにしがちな自分のケアも大切に！
ぴょん
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