YouTube 【摂食障害トーク】年齢は関係ない。この自分で存在していい。と思えるか
久しぶりの摂食障害トークです。今回は「年齢は関係ない」というテーマでお話ししました。回復期の過食の頃の話、イギリス留学中に出会った本から気づいたこと、そして「自分自身をどれだけ認められているか」という本質について。体型コンプレックスや年齢だ...
精神疾患
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YouTube 運転するしかないという現実。（パニック障害でも）
今回は、通勤中の車内から「パニック障害で発作があっても、運転するしかない現実」について語った動画です。「危険な状態で運転するのはおかしい」という意見への思い、車なしでは生活が成り立たない地方在住者の現実、発作時の路肩停止やハザードを使った安...
YouTube 【体験談】不整脈について語る。
今回は、私がこれまで経験してきた不整脈の体験談についてお話ししました。小学生の頃の健康診断で一度引っかかったこと、20代後半の摂食障害からの回復期にランニング中に初めて自覚した不整脈、そしてパニック障害の時期に悪化した経緯まで、約20年にわ...
YouTube 生傷絶えない子育て 。
こんにちは、ぴょん・あえりです🐰今回は、子育て中のリアルなお話をしました。子どもがいると、毎日のように小さなケガや傷が絶えない…「生傷絶えない子育て」ってまさにこのこと！デンジャラスゾーン、重なるタイミングの悪さ、明日の仕事へのプレッシャー...
パニック障害 パニック発作とは（医学的な定義）
「パニック発作」と聞いて、どんな様子が思い浮かびますか？最近はテレビやSNSで耳にしますし、「実はパニック発作に苦しんでいた過去がある」と公表する著名人も増えているため、このワードを知らない人のほうが少ないかもしれませんね。読者の声でもそれ...
YouTube 天気と体調。
天気とメンタルヘルスの関係についてお話ししましたこの動画では以下の3つのポイントについてお話ししています。最大のエルニーニョ現象 – 今年の気候変動がどれほど大きいか天気と体調不良 – 気圧の変化が体に与える影響光と体調の関係 – 日照時間...
摂食障害 分類が多い！摂食障害
意外と多い摂食障害の分類について、簡潔に説明しています。
YouTube 成功体験というパワー
成功体験というパワーぴょん観ていただけると嬉しいです♪
YouTube 回復して思う、余計な心配をしなくていい幸せ。
回復して思う、余計な心配をしなくていい幸せ。ぴょん観ていただけると嬉しいです♪
YouTube 【お喋り回。】テーマ：育児と仕事（というか自分時間）
【お喋り回。】テーマ：育児と仕事（というか自分時間）ぴょんイイネ、コメントお待ちしています♪